일상, 취미, 리뷰 썸네일형 리스트형 감사함의 습관 - 범사에 감사 (데살로니가전서) 기독교 묵상노트_우울할때 감사한것을 찾을때 더 감사하게 된다. 매일 반복되는 하루가 의미 없게 느껴지고 실패감이 쌓여갈때 우리는 무기력 해 집니다. 아무 일 없는 것 처럼 잘 지내다가도 갑자기 내가 목표를 이룰 수 있을까 또는 내가 잘 살고 있는 걸까 하는 절망감과 허무감에 사로잡히게 되면 희망을 잃고 그져 쓰러져 있고 싶을 때가 있습니다. 그러나 사실 내가 걸어온 길 지금까지 나에게 뻗친 많은 은혜들을 세어 봤을 때 (내가 수고 하지 않았으나 주어진 것들) 너무 감사할 것이 많고 다시 일어날 힘을 얻게 됩니다. 저도 많은 부정적인 생각들에 사로 잡히고 나 자신의 현실 보다는 부정적인 것들만 바라보게 될때, 이렇게 감사한 것을 세어 보는 습관을 가져 보자 해서, 감사노트에 매일 10개씩 감사한 것들을 적어 보는 습관을 갖기 시작.. 더보기 베란다 다이소 바질 키우기 수확 순지르기 다이소 바질 씨앗 구매 얼마전 바질 씨앗을 다이소에서 구매 해서 키워보게 되었어요. 바질 씨앗 키우기 키트를 사서 설명서에 맞게 흙에 씨앗을 심어 발아 시켰는데 3개의 바질이 발아 해서 쑥쑥 컸답니다. 그래서 바질을 좀 수확 할 수 있었어요. 바질을 수확 하면 빵이나, 샐러드 그리고 여러가지 고기 요리에도 유용하게 사용돼요. 바질의 알싸한 향이 요리를 레벨업 시켜 줍니다. ^^ 정말 맛있고 향이 맡을 수록 머리가 시원해주고 안정되는 기분이 들어요. 순 자르기 (생장점) 바질이 꽤 키가 자라서 순을 잘라 주었어요. 이렇게 바질은 생장점이 제일 위에 있다고 하네요. 그래서 순을 위에서 2마디 정도 잘라주면 위로만 키 크는 것이 아니라 밑에 대 사이에서 더 풍성하게 바질 잎들이 자란다고 해요. 위로만 크지 않.. 더보기 나이키 메트콘 9 이지온 후기 (크로스핏화 헬스화 추천) 남편이 오랫동안 헬스장용 운동화를 하나를 가지고 오래동안 신고 있어서 남편에게 선물로 헬스장에서 신을 신발을 알아보던 차에 나이키 메트콘 9 이지온이 눈에 띄었다. 그 이유는 남편은 헬스장에서 운동을 할 때 운동화 뿐만 아니라 물통과 여러가지 운동 장비를 가지고 가는데, 짐을 한쪽에 내려 놓고 운동화 끈을 풀고 다시 묶은 다음 짐을 챙기는게 불편하다고 종종 이야기 했기 때문이다. 나이키 메트콘 9 이지온 남성 이지 온/오프 트레이닝화 이 동영상에서 볼 수 있듯이 이 신발은 쉽게 신고 벗을 수 있다. 이렇게 따로 끈을 안만지고도 서서 신발을 신고 벗을 수 있다. 그리고 신발이 특이하게 생겼는데 그 이유가 나이키 메트콘 시리즈는 크로스핏용 신발 중의 하나라고 한다. 그래서 옆에를 보면 고무돌기 같은게 있어 .. 더보기 영등포구 신길 6동 청소년 구립 독서실 1. 추억의 장소 신길 6동 청소년 독서실 요즘 한번씩 공부하러 가는 독서실이 있어요. 영등포구 신길 6동 청소년 독서실 이에요. 제가 사실 고등학교때 이 근처에 살다가 졸업후 다른 곳에서 살다가 다시 이 곳 근처로 이사를 오게 되었는데, 자격증 공부로 한번 들러 보았어요~ 10년 만에 들렀는데 내부가 좋게 많이 바뀌었고, 인테리어랑 시설이 좀더 좋아졌어요. 예전에는 나무 의자와 나무 책상이 있었는데 말이죠. ^^ 제 친구와 함께 공부 하던 추억이 새록 새록 나네요. 가격은 예전과 변함없이 하루에 500원 입니다. 구립이라서 가격이 정말 좋죠. 그래서 500원 동전을 내미니까, 1년 전부터 현금이 아니라 카드로 결제 하는 방식으로 바뀌었다고 하시더라구요. 이곳은 영등포구 시설 관리 공단에서 운영 하고 있.. 더보기 Life of the Party : 라이프 오브 더 파티 영화 리뷰 _쿠팡플레이 정주행 1. 라이프 오브 더 파티 요즘 남편과 영화 보는 재미에 한창이에요. 쿠팡플레이에 뜬 라이프 오브 더 파티 라는 영화를 이번에 보게 되었어요. 굉장히 긍정적이고 밝은 느낌의 영화 여서 눈길을 끌었습니다. 디애나가 주인공인데요, 여기서 디애나는 슬프게도 딸이 이제 대학 졸업반에 들어가게 되는데 딸을 기숙사에 보낸 그 바로 후에 남편에게 이혼 통보를 받습니다. 너무 마음이 슬펐어요. 중년 여성이 자신의 삶을 다 바쳐 가족을 위해 살고 딸과 아내를 내조 하며 그것이 삶의 전부인 것 과 같이 그러나 그것이 행복인듯 살았는데, 이혼 통보라니요. 남편이 사실 너무 나쁜거죠. 여성의 헌신을 짓밟다니요. 디앤은 너무 슬픈 나머지 부모님 집으로 가게 되는데 가는 길에 우버 기사에게 울면서 자신의 이야기를 털어놓죠. 자신.. 더보기 모르면 손해보는 건설기술인, 건축사등록원 실무수련자 등록 하기 건축학과 나오고 나서 건설기술인, 건축사등록원 실무수련자 등록하기 건축학과를 졸업하셨다면 그리고 그 길로 나의 커리어를 쌓으려고 하신다면 건설기술인을 꼭 등록 하셔야 해요. 사실 안하시는 분들도 있어서, 안해도 되는 줄 알았는데요, 만약 이 두 가지를 아무도 알려주지 않았다면 정말 꼭 알고 가셔요~~ 건설기술인 경력 관리는 건축, 건설 쪽 관련 일을 하시는 분들을 위해 경력 관리를 쉽게 하기 위해서 또 공공 기관 건축 일을 수주 하실때 요즘은 필요 서류로 제출을 하는 곳이 많아졌어요. 등록을 해놓으시면 경력 증명서를 회사에 요청 하지 않아도 건설기술인 협회에서 언제나 받아 출력 할 수 있고, 나의 경력을 증명 할 수 있어 좋습니다. 건설기술인은 초급 에서 특급 까지 나누어 지는데요. 점수, 가산점들이 있.. 더보기 요가 앱 리뷰 및 추천 : 다운도그 (Downdog) 홈트 요가 1. 집에서 쉽게 하는 요가 안녕하세요~ 코로나로 인해 홈트를 시작 하게 되신 분들이 많이 있는거 같아요. 그런데 운동 기구들은 부족 하고 또 따로 헬스장을 다니거나 클레스를 하기는 부담스러울 때 집에서 하기 쉬운 운동중에 요가가 있는데요. 코로나가 터졌을때 부터 사용하게 된 요가 앱이 있어요. 다운도그 (Downdog) 라는 앱 입니다. Downdog 에는 요가 앱도 있고요 , 이것이 메인 입니다. 요가 뿐만 아니라 HIIT, 임산부 요가 등도 있어요. 요가앱 다운도그와, 다운도그 관련 임산부, HIIT, 발레 등의 앱을 다운 받으실 수 있습니다. ^^ 2. 앱 다운로드 (Downdog) 우선 다운도그 요가 앱을 다운 받아서 들어가면, 이렇게 초기 화면이 나와요. 세팅을 해 줄 수 있는데, 운동하고 싶.. 더보기 미드 "척 (Chuck)" 리뷰 : 코미디 첩보 드라마 최근에 우연히 쿠팡 플레이에서 접하게 된 미드 척이 너무 재미있어서 정주행 했었다~ 남편도 푹 빠져서 같이 주말 내내 정주행 했다. 시즌은 총 5 시즌 이 있는데 첩보물인데 코미디이다. 첩보물은 좀 진지하고 심각한 것들이 많은데 , 왜냐면 범죄 관련이기 때문. 그런데 코믹해서 가볍게 재밌게 보면서도 박진감 넘쳤다~ 시즌에 각 에피소드들이 각자 다 파란만장 하고 반전 등이 많아 손에 땀을 쥐게 한다. 주인공은 척과 세라. 척은 인터섹트 (Intersect) : 정부 기밀정보가 든 파일을 뇌에 다운로드 받게 된다. 머리가 비상해서 모든 정보를 다운로드 받을 수 있어 CIA 에 협력해 스파이 일을 하게 된다. 척은 너드 허드 라는 바이모어 라는 상점에서 일하고 있는 평범한 직원이었다. 그리고 그의.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
